漢方体験

仕事のストレスで不眠がひどくなり、睡眠時間4時間位でなんとか過ごしたが、更にストレスがかかり3日間一睡もできない状態に。

さすがに「これではまずい」と思い内科を受診。睡眠薬と精神安定剤が処方された。帰宅し睡眠薬を飲んで布団で横になったら5分かからず夢の中へ。「世の中にこんな良いものがあったなんて」と感動。それ以来、睡眠薬を手放せなくなる生活に。最初の数カ月位は１錠・すぐに効かなくなり２錠になった・安定剤も同様。

半年くらいして睡眠薬を飲んでも眠れない日が続き、違う種類の睡眠薬を処方してもらう事に。この頃には種類も増えていた。飲み始めはよく眠れるが、しばらくするとやっぱり眠れない。違う種類の睡眠薬に変えてもらい服用→しばらくするとやっぱり眠れない。この繰り返し。

そのうち夕飯の支度をしていて、普段作り慣れているカレーとか、作り方が分からなくなってしまった。物忘れがひどくなり数分前にしていた事を忘れてしまう。数分の間に感情が上がったり、さっきまでニコニコしていたのに数分で怒りモード突入、自分の感情がコントロールできない。

四六時中ピリピリして、希死念慮・自殺念慮がひどくなり１日中どうやって死のうか考えていた。死にたくなるような原因・悩み等は特になかった。気分の落ち込み・不安感・恐怖感・呼吸が上手くできない・体の震えが止まらない・意識が遠のく・動悸・希死念慮・自殺念慮等々。恐怖で気が狂いそうだった。

漢方薬を飲み始めて２日目には一番辛かった、動悸・恐怖感・不安感等の症状が軽減してきました。１日単位で見ると変化がよくわからないのですが、週単位で比べると少しづつですが症状がなくなってきているのが実感できます。

漢方を飲み始めて三カ月位ですが、今までの辛さが嘘みたいです。不眠→時々まだ眠れない日もある。不安感・恐怖感→全くありません。イライラ→ほぼなし、他の症状も落ち着いてきています。

睡眠薬・安定剤を１年近く服用していたのですぐに治るとは思っていません。だけど・・最近は調子がいい日が多く漢方を飲み忘れてしまう事があります。（笑）困ったことですが、ちょっと嬉しい・・・症状が気にならなくなっている証拠だと思っています。

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